ENGLISH;РУССКИЙ
absorb;погасить
absorption;поглощение
absorption christie/turn;поворот с разгрузкой (поглощением)
absorption technique;техника разгрузки
active unweighting;активная разгрузка
active weighting, pressuring;активная загрузка (нагрузка)
ADJUST;ПОДОГНАТЬ СНАРЯЖЕНИЕ
adjusment;подогонка снаряжения
ADVANCED SKIER;ОПЫТНЫЙ ЛЫЖНИК (ПРОДВИНУТЫЙ)
alpine combined;комбинация (вид соревнований в горных лыжах)
alpine ski technique;горнолыжная техника
alternate;изменить (напраление, курс)
alternative step, SIDE STEPS, diagon;ПРИСТАВНЫЕ ШАГИ
angled position;стойка лыжника "под углом"
angled ski position;позиция "лыжи под углом"
ANGULATION;ВЕЛИЧИНА УГЛА, AНГУЛЯЦИЯ
ankle;лодыжка, голеностоп
anorak, parka, jacket;парка, легкая куртка
anticipation;опережение, предчувствие
APRES-SKI;РАЗВЛЕЧЕНИЯ ПОСЛЕ ПОКАТУШЕК
arm;рука, рычаг
ATTENTION! WATCH OUT!;ВНИМАНИЕ! БЕРЕГИТЕСЬ!
AVALANCHE;СНЕЖНАЯ ЛАВИНА
BACKCOUNTRY; КОМБИНАЦИЯ ГОРНОГО ТУРИЗМА И СПУСКА НА ЛЫЖАХ/БОРДЕ ПО НЕПОДГОТОВЛЕННОМУ СКЛОНУ
backside slipping; обратное соскальзывание
BACK FLIP/FRONT FLIP; КУВЫРОК ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ НАЗАД/ВПЕРЕД
BALANCE; БАЛАНС
balanced position; сбалансированная позиция
bank, shoulder, EDGE; край,кромка, КАНТ
BASIC PARALLEL TURN;ОСНОВНОЙ ПОВОРОТ НА ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ ЛЫЖАХ
BASIC POSITION; ОСНОВНАЯ СТОЙКА
basic skills; базовые умения и навыки
BASIC STEM CHRISTIE/TURN; ПОВОРОТ С УПОРОМ
basic turn; основной поворот
BEGINNER; НОВИЧОК
behind; позади
bend forward; согнуться вперед
bend, flex; согнуться
BIG-AIR; БОЛЬШОЙ ТРАМПЛИН В ПАРКЕ ДЛЯ ТРЮКОВ
BINDING;КРЕПЛЕНИЕ
binding position;позиция крепления
body; тело
BODY POSITION, posture, stance; СТОЙКА, ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА
body twist; скручивание тела
BOOT; БОТИНОК
boardercross/ski cross; спуск по специально подготовленной трассе с трамплинами, канавами…(СПОРТ ДИСЦИПЛИНА)
BRAKING; ТОРМОЖЕНИЕ
braking effect; эффект торможения
braking snow plow; торможение плугом
bring parallel; параллельное ведение
CABLE CAR, CABIN LIFT, GONDOLA; КАБИННЫЙ ПОДЪЕМНИК, ГОНДОЛА
careful; осторожный
CAREFULLY, CAUTIOUSLY; ОСТОРОЖНО, ВНИМАТЕЛЬНО
carry; нести
carved christie/turncarved chrislie; резанный поворот
carving; карвинг
CARVING TURN; КАРВИНГОВЫЙ ПОВОРОТ
CHAIR LIFT; КРЕСЕЛЬНЫЙ ПОДЪЕМНИК
championship; чемпионат
change of direction; изменение направления
check (bindings); проверка
check hop; закантовка и прыжок
chest; грудь
christie, christy, TURN; ПОВОРОТ
christie phases; фазы поворота
climb; забираться
closed stance; узкая, закрытая стойка
come to a standstill; остановиться неподвижно
compression; сжатие, компрессия
correct(ly); правильно
corresponding edges; соответствующие канты
counter motion; движение по часовой стрелке
counter rotation; вращение по чаовой стрелке
course; курс
crash, fall; столкновение, падение
CROSS-COUNTRY SKIING; беговые лыжные виды спорта
DANGEROUS; опасный
day ticket, skipass; дневной билет, скипасс
deep snow; глубокий снег
demonstrate; демонстрировать
diagonal line, traverse (line); диагональная линия, траверс
diagonal side step; шаг в сторону (диагональный)
difficult; сложный
dint; вмятина от удара
direction of movement; направление движения
disk, disc; диск
diverging ski position; позиция "носки лыж назведены"
down; вниз
down stem; поворот плугом в долину
DOWN UNWEIGHTING; нижняя разгрузка, разгрузка сгибанием
down weighting; загрузка вниз, сгибанием
downhill; в долину, под гору
downhill christie/turn; поворот в долину
DOWNHILL SKI; нижняя лыжа
downhill skiing; скоростной спуск (горнолыжная дисциплина)
downhill stem; поворот плугом в долину
downhill stem turn/christie; поворот в долину с упором
downhill training; обучение горнолыжному спорту
draw a line; нарисовать линию
dynamic balance; динамический баланс
dynamic stem turn/christie; динамические повороты с упором
easy; легко
EDGE(set); кант
edge angle; угол закантовки
edge change movement; перекантовка
edge change, change of edges; смена канта
edge control; контроль закантовки
edge grip, edge bite; закантоваться, захватиться кантом
edge increase, edge set; увеличение угла закантовки
edged; закантованный
edging, setting the edges; на канте, вставать на кант
elbow; локоть
end phase; конечная фаза
EQUIPMENT; оборудование, снаряжение
evenly; равномерное распределение
EXERCISE, DRILL; упражнение
extend; продлевать, продолженный
extension, up-movement; выталкивание тела движением вверх
extension thrust, POLE PLANT; укол палкой
fall; падение
FALL LINE; линия ската
fan, fan progression; серия поворотов в гору, упражнение "веер"
fast; быстрый
FASTEN, PUT ON (ski); ВСТЕГНУТЬСЯ, НАДЕТЬ
fear; страх
finish; финиш, закончить
first; первый
FIRST AID; ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
flat, level; плоский
flattening of skis; плоское ведение лыж
flexion, down movement; вертикальное движение вниз
flying wedge, crab walk; крабовая походка, перекантовка с приподнятой лыжей
fog; туман
follow; следовать
foot; нога, ступня
forward; вперед
forward lean; наклон вперед
forward-outward bending the upper body; сгибание верхней части тела вперед-наружу
fracture; перелом, трещина
frontside slipping; фронтальное/косое соскальзывание
function; функция
functional skiing; техническое катание
garland; герлянда
gate; ворота
gate racing; ворота соревнований
giant slalom (GS); гигантский слалом
gliding on/along the edge; скольжение вдоль края
gliding wedge; скольжение на канту
GLOVE; перчатка
go down; уйти ниже, двигаться вниз
GOGGLES; горнолыжные очки
gondola lift, gondola, cable car; гондольный подъемник, гондола
gradient, steepness; угол, крутизна склона
gradually, little by little; постепенно, шаг за шагом
group instruction; групповой треннинг
GUIDE; ГИД, ПРОВОДНИК
gully, hollow; ложбина
half-day course; курс обучения на пол дня
hand; рука
handling; контроль
hard; тяжелый
head; голова
HEEL; пятка
heel piece; пяточная часть
height; высота
HELMET; шлем
high position; высокая стойка
hip frame/joint; тазобедренный сустав
hip(s); бедро (бёдра)
HOCKEY STOP; резкая остановка на месте боком (ХОКЕЙНАЯ ОСТАНОВКА)
hold; держать
hollow, ravine, gorge, dent, dint, depression; лощина, ущелье, овраг, углубление, вмятина от удара, впадина
horizontal(ly); горизонталь(но)
hurt o.s.(oneself), be injured; получить травму
ice; лёд
icy, frozen; ледяной, замёрзший
ill, sick; болен
inclination (banking); наклон (уклон)
incline, bank into turn; наклон в сторону поворота
inclining; наклоняться
initiate a turn; начать поворот
initiation phase; начальная фаза
INSIDE/OUTSIDE EDGE; внутренний/внешний кант
insurance; страховка
Inward lean, angulation; внутренний наклон, ангуляция
jet christie/turn; поворот прыжком
joint; сустав
jump; прыжок
jump turn; поворот в прыжке
kick turn; поворот толчком
KNEE; колено
lead of the inside ski; ведение внутренней лыжи
leading ski; ведущая лыжа
lean against; облокотиться
leaning back; отклоняться назад
learn/teach; учиться/учить
left, to the left; лево, налево
leg rotation/turning of the legs; поворот ног
lift; подъёмник, лифт
lift track; трасса подъёмника
light; лёгкий
line; линия
line up; выстроиться
link, join up; присоединиться
long; длинный
LONG/SHORT CARVING TURNS; ДЛИННЫЕ/КОРОТКИЕ КАРВИНГОВЫЕ ПОВОРОТЫ
loop, STRAP; петля, ремешок
low position; низкая стойка
LOWER BODY; нижняя часть тела
lower part of the slope; нижняя часть склона
make steps; делать шаги
make turning steps; переступание веером
many times; много раз
mechanism/machine (USA); механизм
meeting place/point; место встречи
middle; середина
middle of the ski; середина лыжи
middle position; средняя позиция
MOGUL; могул (бугры)
mogul field; могульная трасса
mogul turn, bump turn; могульный поворот
motion, move, movement; движение
move forward; двигаться вперёд
muscular tension; мышечное напряжение
narrow, bring closer; сужение, узкое ведение
narrow/closed stance; узкая/закрытая стойка
near; рядом, около
neck, throat; шея, горло
neutral phase; нейтральная фаза
nice weather; хорошая погода
old, settled snow; старый/уплотнённый снег
on the left; слева
one after another; по очереди
one and a half turns; полтора поворота
ONE BY ONE; по одному
one-day-course; однодневный курс
one-sided snow plow; односторонний плуг
open; открыть
open/widen stance, move apart; открытая стойка
opposite edges; противоположные канты
outside edge; внешний кант
outside leg; внешняя нога
outside ski; внешняя лыжа
outward lean (UK), angulation (USA); наклон во внешнюю сторону
overpants; верхние штаны "самобросы" (спорт)
parallel; параллельно
PARALLEL TURN/chrislie; ПОВОРОТ НА ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ ЛЫЖАХ
parallel step turn; параллельный поворот с приставлением ноги
parka; парка
passive unweighting; пассивная разгрузка
passive weighting/pressuring; пассивная загрузка
pay attention to; принять во внимание
perpendicular; перпендикуляр
perpendicular to; перпендикуляр по отношению к
perpendicularly, vertically; вертикатьно
pick up, lift; поднять
piste, slope, track; трасса, склон
pivot, turn, christie; поворот
placing of the center of mass; расположение центра массы
plow; плуг
pole (US), stick (UK); палка
POLE PLANT, planting the pole; УКОЛ ПАЛКОЙ
position, stance; стойка
POWDER (snow); легкий пушистый снег
pre jump; предварительное подпрыгивание
pre rotation; предварительное (раннее) вращение
preparation phase; предварительный этап (фаза)
prepare for a christie; подготовка к повороту
pressure control; контроль давления/загрузки
private lesson; частный/индивидуальный урок
pullover; пуловер
push; толкать, толчок
push forward; толкать вперёд
push off; оттолкнуться
queue (UK), line (US); очередь
race slope/piste/track; спортивная трасса
racer; гонщик
push off from edge check; отдача
recreational skier; отдыхающий лыжник
relax; расслабляться
relaxed; расслабленный
release (binding); ослабить (крепление)
release the edges; раскантовка
remove; удалять, устранять
rent; арендовать
RENTAL, rental ski/snowboard; прокат, лыжи/сноуборд из проката
repeat; повтор
RHYTHM;ритм
ridge, edge; гребень, край
right; право
rotary heel thrust, heel thr.; отведение пятки
rotary push off; вращательное отталкивание
rotation; вращение
rounded side-slip; сглаженное соскальзывание
route; маршрут
runout; площадка для остановки
rut; колея
safe; безопасный
safety strap; страховочный ремешок
straight running; перемещение по прямой
scissor step (turn); поворот шагом "ножницы"
scratch off, graze; соскоблить
season ticket/skipass; сезонный билет
short; короткий
SHORT CARVING TURNS; карвинговые короткие повороты
SHORT(radius) TURN; поворот малого радиуса
short-radius parallel step turn; параллельный поворот малого радиуса
short swing; короткие повороты
shoulder; плечо
SIDE STEPPING; перемещение шагами в сторону, "лесенкой"
side-slip{ping), sideslipping; боковое соскальзывание
simultaneous turning; одновременные повороты
SKATING STEP; коньковый шаг
skating step on corresponding edges; коньковый шаг на соответствующих кантах
skating step on opposing edges; коньковый шаг на противоположных кантах
skating with edge charge; коньковый шаг со сменой канта
ski; лыжа
ski action; действия/движения на лыжах
ski brake, SKI STOPS; "ски-стопы"
ski control, ski action; контроль лыж
SKI DOWN, run down; ехать на лыжах вниз/в долину
ski in a line; ехать по очереди (в линию)
ski in pairs; ехать парами
ski instructor; инструктор по лыжам
ski maintenance, repair; уход за лыжами
SKI PANTS; лыжные штаны
SKI PATROL; лыжный патруль
ski position; позиция лыжи
ski racing; лыжные гонки
ski run, piste, slope, track; горнолыжная трасса, склон
SKI SCHOOL; лыжная школа
ski sport; лыжный спорт
ski through; проехать на лыжах через
SKIBOOT; лыжный ботинок
skid, slip; соскальзывание
skidded ciiristie/turn, skidding turn; поворот с проскальзыванием
skidding turn with down-unweighting;поворот с проскальзыванием с нижней разгрузкой (сгибанием)
skidding turn with up-unweighting; поворот с проскальзыванием с верхней разгрузкой (разгибанием)
skidding turn with weight shift; поворот с проскальзыванием с перемещением веса
skier; лыжник
skiing; лыжный спорт
skiing technique; лыжная техника
SKITIP; кончик лыжи
slalom (special); слалом (горнолыжная дисциплина)
sledge, sled, sleigh; сани
sliding, straight running; скольжение по прямой
slipping in the fall line; соскальзывание по напралению в долину (линию падения склона)
slipping, brushing; слипование, расчистка (склона)
slope. slope angle; склон, крутизна склона, угол склона
slow(ly); медленно
SLOW DOWN; замедлять
snow, it's snowing; снег, идет снег
snow blindness; снежная слепота
SNOWBOARD; сноуборд
snowboard instructor; инструктор по сноуборду
snow plow turns linked with traverses; повороты плугом в траверс
SNOW PLOW TURN; поворот плугом
soft; мягкий
specialist; специалист
speed; скорость
STANCE; стойка
stand up; встать
star turn; полный разворот (переступание звездочкой)
start; старт
start off; стартовать, начинать путешествие
start to turn the skis; начинать поворачивать лыжи
starting gate; стартовые ворота (гл спорт)
steep; крутой
steer; рулить, управлять лыжами
steering phase; фазы управления лыжами
STEM TURN/christie; поворот на лыжах плугом с подстановкой ноги
stem position, wedge position; позиция упор, позиция плуг
stemming; торможение упором
step turn/christie; поворот переступанием, приставлением
step up; шагнуть вверх
stepping; шагание
stepping technique; техника шага
STIFF; жесткий, зажатый
stop; стоп
storm; шторм
straddle a gate; закрыть ворота
straight down; прямо вниз
STUDENT; студент, ученик
style; стиль
sun; солнце
sunglasses; солнцезащитные очки
sunoil, SUNSCREEN; солнцезащитный крем
TAIL, ski end; хвост лыжи, задняя часть лыжи
take; брать
tall position; высокая стойка
T-BAR; бугель Т-образный
telemark technique; техника "телемарк"
the herringbone step, skating step; перемещение "ёлочкой", коньковый ход
thrust phase,extension; фаза толчка
TIP, TIPS; кончик, советы, чаевые
to adgust (equipment); подогнать (снаряжение)
toe; большой палец ноги
toe piece, toe-piece; носок (ботинка)
touch; прикосновение
track; след, тропа, маршрут
training; тренировка, обучение
traverse; траверс
traversing position; позиция для движения траверсом
trough. gully; впадина, ложбина
try; попытка
tuck; складка, подвернуть
turn across the fall line; поворот поперёк линии ската/падения
turn initiated with inclination; поворот, начатый наклоном
turn initiation; начало поворота
tum, swing, make a tum; поворот, сделать поворот
turn-change (except D. USA); смена поворотом
turning; поворачивать
turning aid; помощь при повороте
turning of the ski(s); поворот лыж
turning steps; поворот шагом
turning through pressuring; поворот, используя давление (загрузку)
turning with sequential Ieg rotation; поворот с последовательным вращением ноги
turning with unweighting; поворот с разгрузкой
twisting extention; горизонтальное выталкивание ног с поворотом
twisting retraction; скручивание
undulations; волновые движения
unweight; разгружать
unweighting; разгрузка
up; вверх
UP UNWEIGHTING; верхняя разгрузка (разгибанием)
up weighting; верхняя загрузка
up(hill), uphill, to the hill; в гору, вверх по склону
uphill christie/turn; поворот лицом к горе
uphill edge; верхний (к горе) кант
uphill ski; верхняя лыжа
uphill stem(ming); поворот плугом в гору
uphill stem christie/turn; поворот в гору с упором
UPPER BODY; верхняя часть тела
upper part of the slope; верхняя часть склона
valse; непрерывное вращение лыжника вокруг его оси на трассе
vertical drop; вертикальный обрыв, перепад высот
vertical movement; вертикальное движение
V shape, scissor position; V-позиция, позиция "ножницы"
WAIST; талия (лыжи)
walk; идти пешком
wave technique, bump technique; могульная техника (прохождения бугров)
wax; смазка
WAXING; смазывать
wedeln; короткие ритмичные повороты
wedge turn, snow plow turn (UK); поворот в плуге
wedging, snow plow; плуг
weight; вес
weight evenly distributed, (over the skis);равномерно распроеделённый вес (на обе лыжи)
weight, pressure; давление, загрузка
weighting, pressuring; давление, загрузка
weight-transfer (-shift); перенос веса
wet snow, slush; мокрый снег
wind;ветер
with one's skis flat;с плоским ведением одной лыжи